8 Dinge, in denen sich Veganer und Paleoaner einig sind

Veganismus und Paleo Diät haben auf den ersten Blick nichts gemeinsam. Während man bei einer veganen Ernährungsweise auf alle tierischen Produkte verzichtet, so sind es bei einer klassischen Steinzeitdiät Getreideprodukte, Hülsenfrüchte, Milchprodukte, Zucker, stark verarbeitete pflanzliche Fette und künstliche Zusatzstoffe, die ein Tabu darstellen. Also abgesehen von den Milchprodukten stellen tierische Produkte, wie Eier und Fleisch, eine essentielle Proteinquelle in der Paleo Diät dar. Umgedreht sind Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und (natürlicher) Zucker kein Problem bei einer veganen Ernährung. Trotz dieser Verschiedenheiten, sind sich Paleo Fans und Vegan-Liebhaber in einigen Dingen einig. 1. Die westlichen Ernährungsmuster sind ein Desaster Ein Blick in

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